En el ritmo acelerado de la vida moderna, es fácil sentirse cansado a mitad del día. La clave para mantener una jornada plena radica en Accede a información detallada aquí incorporar pausas dinámicas Obtén más información aquí a tu rutina. Estas pequeñas interrupciones pueden energizar tu cuerpo y mente, permitiéndote volver con

Además del agujero seco y la asma visual, algunas personas pueden notar desalineación en sus ojos al permanecer mucho tiempo frente a pantallas.Ojos secos o irritados: Nuestros ojos necesitan parpadear para mantenerse hidratados. La fijación prolongada en pantallas reduce la frecuencia del parpadeo, llevando a sequedad e irritación presencial.E